在生活中宫颈糜烂这种疾病一直困扰着女性朋友，尤其是在近几年中，这种疾病 的并发率越来越高，因为这种疾病在发生之后我们是能够及时的诊治的，但是很多人都错 过了宫颈糜烂的最佳的治疗的时候，生活中怎么预防宫颈糜烂?下面沈阳沈大医院的妇 科医生为大家介绍一下，希望可以帮助到广大的女性朋友们。您也可以通过下方的【咨询 热线】【咨询QQ】与沈阳沈大医院的医师进行一对一的交流。
好习惯一、尽量不憋尿
对与这种疾病白领丽人们每天都要忙碌于案头工作，又是又是在一忙起来，这时 候一些生理需求就被忽略了。还有的女孩子可能认为在会议中、聚会中离席去小解是件尴 尬的事情。就这样，有的女性就养成了憋尿的习惯，但是憋尿可是会让你的膀胱长期膨胀 ，从而使尿液中的废物沉积于膀胱内，很容易引起尿路感染，进而蔓延到生殖系统引起外 阴瘙痒或宫颈炎症。
好习惯二、性生活“洁癖”
还有的人是会有高强度的性生活，尤其就是要知道频繁更换性伴侣以及经期“闯 红灯”这一点是很重要的往往是宫颈糜烂发生的诱因，而且如果同房前，没有好好清洁， 男性包皮污垢造成的不洁性交，容易将病菌带给宫颈，因此养成一定的性生活“洁癖”， 也是防范宫颈糜烂的好习惯。
好习惯三、均衡食物营养
根据调查，在患有宫颈癌的女性中，30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性，因 此提高叶酸摄入量可以有效预防宫颈疾病。平时女性朋友只需要均衡食物营养，就可以满 足身体对营养的各种需求。
好习惯四、掌握私处护理方法
对私处清洁不够或者清洁过度都不是好事，一些女性对私处护理重要性认识不足 ，导致细菌滋生，上行侵犯宫颈，而另一些女性则不停的用洗液清洗阴道，影响阴道正常 菌群的生长，让宫颈受到损伤。
医院的医生指出，女性朋友可以通过这些症状查看自己是否患有宫颈糜烂。
症状1、白带异常
女性朋友若是出现白带异常的情况，那么就要警惕宫颈糜烂的到来了。医生指出 ，患有宫颈糜烂的女性朋友，白带是会出现不同程度的变化，严重还可导致血性白带的出 现，希望女性朋友要提高警惕啦，并且及时去正规专业的医院检查治治疗。
症状2、尿频、尿急、尿痛
如果女性朋友患有宫颈糜烂的话，那么是会出现尿频、尿急、尿痛的情况，希望 女性朋友对此要多加注意啦。医生指出，尿频、尿急、尿痛的情况是宫颈糜烂带来的并发 症之一，希望女性朋友在日常生活中要做好相关的预防工作了。
症状3、疼痛
女性朋友若在日常生活中出现疼痛的情况，是极其有可能与宫颈糜烂是有关的。 医生指出，当宫颈糜烂没有得到及时有效的治疗，是会导致女性朋友在性生活过程中出现 疼痛的情况，严重影响了性生活的质量，希望女性朋友要加以重视啦。
面对疾病的时候，我们要有治疗疾病的信心，然后再追究疾病的原因，这样疾病 的治疗就会是很有效果的。尤其是在生活中，我们对待疾病还是能够进行一些治疗的，那 么，就是要留意自己的健康状况。以上因素均会导致女性患上宫颈糜烂，当女性患有宫颈 糜烂后，就要及早去专业的医院检查和治疗，以免对身体健康造成严重的危害。
