提到盆腔炎，相信广大女性朋友都不会感到陌生，尤其是已婚女性，盆腔炎在已婚女性中是比较常见的妇科疾病，对身体的危害也较大，会出现白带增多尿频尿急下腹坠痛的情况，还会影响到女性是性生活质量，对女性的生殖器官带来了炎症的危害，那么，慢性盆腔炎该如何预防调理?下面沈阳沈大医院的妇科医生为大家详细介绍下。
女性慢性盆腔炎如何预防调理?女性预防慢性盆腔炎一定要注意以下几点：
1. 注意卫生，女性应该做好自我卫生保健，即"五期卫生"，所谓五期，即月经期、孕期、产期、哺乳期和绝经期。
月经期的妇女，应做到禁止游泳和盆浴、禁止性交、不从事重体力劳动或剧烈运动，要勤换卫生巾，因为此时机体抵抗力下降，致病菌容易乘虚而入;孕期和产期更要注意孕产妇的卫生保健工作，减少孕期合并症，减少难产、产后出血和产缛感染等。
2.平时应注意减少各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用肥皂等洗外阴。内裤要勤换，不穿紧身、化纤质地内裤。
3. 对于已生育的女性，产后要预防感染，坚持避孕，避免作人工流产，以免引起慢性盆腔炎。如果发生了急性盆腔炎，应积*治疗，避免形成慢性盆腔炎。
4. 普及性知识，使人们了解不健康的性行为可传播性病，引发盆腔炎，这是预防女性发生慢性盆腔炎的重要措施。
专家提示：三分治疗、七分调理，积极做好盆腔炎的调理也是很重要的
1. 患者要注意劳逸结合，足够的休息时间，这对减少疾病的复发很重要。
2. 增强锻炼身体，增强体质，提高自己的抗病能力，抵制病菌的侵入。
3. 更要做好"五期卫生"，尤其注意在急性发作时，应禁止性生活，并避免妇科检查。
4.注意饮食调理，增加营养，提高身体的抵抗力。发热期间宜食清淡易消化饮食;白带黄、量多、质稠的患者，应忌食煎烤油腻辛辣的食物;小腹冷痛、怕凉的患者，可给予姜汤、红糖水、桂圆肉等温热性食物。此外，患者应禁止酗酒。
治疗盆腔炎要注意什么
1.不要再久坐不动。有些女性因为工作，在电脑面前一坐就是一整天。要知道，长期久坐不动容易导致女性的盆腔充血，从而引起盆腔炎，这主要是由于血液循环不通畅所导致的。
2.经期注意卫生、防寒。经期女性如果长时间都不换洗内衣裤和卫生巾，就会滋生细菌感染引起炎症，而经期下田、淋雨、游泳等行为不仅会导致受寒，也会引起加重已有的盆腔炎症状。
3.别轻易人流。人流或者分娩的手术过程中如果女性没有到正规的医院进行，不够严密的消毒工作和无菌操作过程，都是会诱发盆腔炎。所以，人流要谨慎选择医院。
4.注重饮食调养。过于油腻、辛辣的煎烤食物，过量摄取脂肪的饮食方式，不仅不会滋养身体，反而会不利于炎症的治疗。所以，患有盆腔炎的女性治疗期间要遵守低脂肪、高蛋白的饮食模式。
通过以上的介绍，相信广大女性朋友对女性盆腔炎的预防跟调理大致已经有了一定的了解了，希望广大女性朋友能够积极的做好相应的预防跟调理，还自己一个健康的身体，为了减少疾病对身体的伤害广大女性朋友一定要养成一个良好的生活方式，注意阴部的卫生以护理，这样才能从真正意义上减少疾病对身体的伤害。您也可以通过下方的【咨询热线】【咨询QQ】与沈阳沈大医院的医师进行一对一的交流。
