人流术后女性吃什么水果利于恢复呢？

人流术后女性吃什么水果利于恢复呢？意外怀孕不断出现，使得无痛人流也成为一大话题。无痛人流给女性身心都造成影响。有些女性人流后很多东西都不敢吃，怕出现不良后果。对水果也很谨慎。人流术后女性吃什么水果利于恢复呢？下面沈阳沈大妇科医院（原沈阳沈大女子妇科医院）专家为您解答：

无痛人流后吃什么水果合适

橘子：橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。

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香蕉：味甘、性寒。有清热、润肠的功效。食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。另外香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。

吃葡萄：味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品。人流后可以用葡萄作为补血圣品。

桂圆：桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

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红枣：祖国医学认为红枣是水果中非常好的补药，含有大量的葡萄糖和蛋白质，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

苹果：味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘。食用时，可用温开水烫食。

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