沈阳人流手术后居家调养应注意什么?

人工流产是女性避孕失败不得已的一种补救措施,而决非首选的上策。因为无论人工流产还是药物流产,都可能对人体产生各种危害,所以人流术后的调养工作成了人流后的重中之重,那么,沈阳人流手术后居家调养应注意什么?下面,沈阳沈大女子妇科医院专家将就这个问题给我们详细的介绍一下。

人流手术虽是一种较安全的小手术,但它对子宫内膜和宫颈都会造成创伤。如果不注意调养,术后可能会导致闭经、宫颈宫腔粘连、继发不孕、妇科炎症、月经紊乱等不良结果,给下次妊娠和分娩带来一定影响,因此术后居家调养应注意以下方面:

1.要注意阴部卫生,如每天清洗外阴,但应注意不要让污水流入阴道。

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2.一般需要休息半个月或一个月,由于子宫有新的创伤及阴道流血,容易发生逆行感染,血未净前禁止盆浴,一个月内禁止性生活。

3.休息期间应该适当活动,以利子宫内积血排出,不要整天卧床不起。

4.按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物,如益母草等。

5.注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋、牛奶、鱼、禽、肉类等,同时多吃蔬菜和水果。但应注意少吃生食、冷食及硬食,以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下据自己的喜好,进补一些汤类和药膳。

6.一般来说流产不会对心理造成影响,如果出现不良情绪,丈夫、家人、朋友 、同事要从精神上给予关爱。也可通过看电视或、读报刊及打挂号热线分散自己的注意力,必要时可找心理医生挂号。

人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复,饮食调整应注重以下几点:

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(1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

(2)人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

(3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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