痛经是一种比较常见的妇科疾病之一，很多女性朋友在日常生活中都曾经出现过痛经的现象。严重的患者不但会影响身体健康，影响正常的生活工作，还有可能会导致不孕。所以，预防痛经对女性朋友来说是极其重要的。要预防痛经，先要了解导致痛经的原因才能起到有效的作用。那么，诱发女性痛经的原因有哪些?沈阳沈大医院的妇科医生指出，患有痛经的女性有些可以出现手脚冰冷，冒冷汗，恶心呕吐，疼痛得不能动。以下原因可以造成痛经：
1、慢性盆腔炎：患有慢性盆腔炎导致的痛经主要是表现为双侧上腹持续性疼痛，有时候会放射到腰部，有些患者可出现肛门坠胀感。
2、慢性宫颈炎：患有慢性宫颈炎出现的痛经主要表现为下腹坠痛、胀痛、腰骶部疼痛，在排便以及性生活的时候症状会加重。多数是由于流产，妇科手术以及分娩造成的。
3、子宫内膜异位症：患有子宫内膜异位症是引起继发性痛经最常见的原因，可表现为渐进性的痛经。
4、子宫肌瘤：患有子宫肌瘤由于雌激素的分泌比正常的子宫要多，所以会出现痛经并且伴有下腹坠胀、腰背酸痛等症状。
医院医生指出，预防痛经的方法有：
★女性在经前和经期不要吃生冷带寒性的食品，避免宫寒出现淤血的现象，导致痛经变得更加严重，月经量多的女性，就更加不能吃辛辣的食物，每天最好吃一些新鲜的水果和蔬菜，还有适当的补充维生素，这样能缓解和预防痛经的发生。
★女性在月经期间要避免外在因素导致痛经，如子宫内膜炎等妇科炎症导致的痛经。女性在日常生活中，要保持阴道的卫生和清洁，如果患有妇科炎症，就要及时去专业的医院检查和治疗，以免降低身体的抵抗力。
★月经期间女性要多休息，减少疲劳，适当的补充营养，提高身体素质，保持情绪的稳定，心情愉悦，并且在月经来潮前减少性生活的次数，在月经期间是不能发生性生活的。
★月经期间女性要注意腰部的保暖，冬季室内外温差较大，有的女性穿的很少，这样很容易导致身体下半身着凉，从而导致宫寒，最后引发痛经的发生。
治疗女性的疾病，关键是要选对医院以及相应的治疗技术，在这里要推荐沈阳沈大医院。医院一直致力于妇科的研究。医院拥有国内一流的检验中心、先进的检验仪器和先进的诊疗设备，秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，全心致力于女性疾病的研究与临床治疗，真正做到"专科专病专治"。凭借着对妇科疾病的透彻解析，科学规范化的管理，过硬的专业技术水平，全方位的服务，赢得了一致的好评!
