现在有很多的女性都会出现月经不调的症状，月经不调虽然是一种常见的疾病，但是它对女性的危害还是不可以小视的。所以患有月经不调以后要及时去医院接受检查和治疗。那么，月经不调的调理方式有哪些?沈阳沈大医院的医生说，月经不调的调理方式有：您也可以通过下方的【咨询热线】【咨询QQ】与沈阳沈大医院的医师进行一对一的交流。
1、中医调节：导致女性月经失调的因素因素有很多，比较常见的就是卵巢早衰。所以在中医上来说要滋补肝肾、健脾养血来调理月经不调。
2、生活调节：会出现月经不调也和女性的生活方式有关系，所以要调理月经不调要先从生活方式上调理，要改变以前的一些不良习惯和生活方式。
3、饮食调节:患有月经不调的女性不能吃刺激的食物，比如说，辛辣，生冷的食物，所以在饮食上一定要忌口。可以每天多喝一点生姜红糖水，姜去皮，多食用瘦肉，谷类，深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物等都对月经不调的治疗具有非常好的功效。
医院的医生说，月经不调的危害主要有：
1、患有失血性贫血：如果女性长期的月经不调就会导致经期延长、经量增多，长久下来就会导致女性患有失血性贫血，严重时甚至会有头晕、乏力、心慌、气急等症状出现。
2、容颜早衰失去魅力：长期的月经不调就会导致女性内分泌失调，到最后脸部会出现毛孔粗大、色斑、粗糙等，而乳房也会出现下垂的现象。
3、增加妇科炎症风险：虽然月经不调并不能引起妇科炎症，但是长期的月经不调就会增加女性患有一些疾病的危险，到最后甚至会引发妇科妇科炎症。
医院的医生说，导致女性月经不调的原因有：
1、情绪异常：如果女性长期情绪不良，比如说，精神压抑、心理创伤、重大精神刺激、生闷气等都有可能会导致月经不调的现象出现。主要是因为月经是卵巢分泌的激素刺激，子宫内膜后形成的卵巢分泌激素又受脑下垂体还有下丘脑释放激素的控制，这一系列的问题都可能会影响到月经。
2、节食：有很多的女性为了保持苗条的身材，会选择节食减肥。但是节食就会导致机体能量摄入不足而造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，导致雌激素合成障碍而明显缺乏影响，月经来潮甚至经量稀少或者闭经。
3、寒冷刺激：如果女性在月经期间受到寒冷的刺激，就会导致盆腔内的血管过分收缩，这样就会导致月经过少甚至闭经。
治疗女性的疾病，关键是要选对医院以及相应的治疗技术，在这里要推荐沈阳沈大医院。医院自成立以来，一直以与时俱进、不断满足患者需求为己任，在不断完善自身技能的同时，更注重品牌影响，为保持医院可持续发展而不断努力，从而获得了各界的一致认可。医院目前在技术力量上、人才队伍、科研学术、医疗设备等方面，均处于领先水平。科室团结奋进，开拓创新，以妇科微创为特色，多项技术达国内先进水平。经过半个多世纪的技术积淀，专家组积累了丰富的临床经验。
