月经推迟几天是正常的?在日常生活中有很多女性会出现月经提前或是月经推迟的现象。医生指出，正常的月经周期是28-30天左右，若是出现月经提前或是月经推迟1-2次的情况，但是并没有伴随其他的症状，这不属于月经不调。那么，究竟月经推迟几天是正常的?下面沈阳沈大医院的妇科医生为大家介绍一下，希望可以帮助到广大的女性朋友们。您也可以通过下方的【咨询热线】【咨询QQ】与沈阳沈大医院的医师进行一对一的交流。
据医生介绍，正常情况下，月经推迟七天左右都是属于正常，而月经提前七天也是属于正常的。一般正常的月经都是维持3-7天左右。若是超过七天没有来潮则要引起重视，在排除怀孕后，应该考虑为月经不调，尽早到正规医院就诊。
女性的月经可受到很多因素的影响，比如女性的情绪，周围的环境，天气的影响等都会影响月经推迟或是提前。所以，女性朋友在日常生活中应该养成良好的生活习惯，作息规律，饮食定期，保持稳定的情绪，遇事不急不燥，以免造成月经不调的现象。
虽然说月经推迟5-7天作用是属于正常范围内，但是有时候也会因人而异，若是月经推迟一周后，有正常性生活的女性首先可以进行尿验孕。正常情况下，在月经推迟12天，便有可能会是怀孕。如果是排除了怀孕，则有可能是由于月经不调导致。
那么，女性月经不调应该如何调理?医院的妇科医生为大家指出，患有月经不调的应该如何调理，具体包括以下几方面：
1、在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意饮食，多吃容易消化，开胃，饮食适宜比较清淡，多喝水，以便将体内的毒素排出，促进体内的新陈代谢的。并且要多吃新鲜的水果和蔬菜。因为香蕉中含有丰富的维生素B6，所以，有痛经的女性都可以多吃香蕉。而芒果具有止血功能，所以，在经期最好是不要吃。并且要多次含有铁质的食物，这样才能避免月经过多，造成缺铁性贫血。多补充含有维生素、蛋白质和微量元素的食物。并且要避免吃辛酸辣生理的食物。
2、在日常生活中要注意卫生，并且养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤洗澡，采用淋浴的方式洗澡，每天要注意外阴的清洁，勤换内裤，最好是选择棉质的内裤，因为这些内裤容易吸汗，舒适柔软，有利于外阴的透气。尤其要注意经期的卫生，多换卫生巾，月经期间禁止性生活，以免造成感染。
3、注意劳逸结合，避免熬夜，以免由于熬夜造成身体的免疫力下降，出现月经不调的现象。因为若是没有规律的作息时间，很容易打乱生物节律和内分泌，进而出现内分泌失调。因此，女性朋友在日常生活中应该注意休息，避免熬夜和劳累过度，应该注意劳逸结合，保持足够的睡眠，养成规律的作息时间。
治疗女性的疾病，关键是要选对医院以及相应的治疗技术，在这里要推荐沈阳沈大医院。医院自成立以来，一直以与时俱进、不断满足患者需求为己任，在不断完善自身技能的同时，更注重品牌影响，为保持医院可持续发展而不断努力，从而获得了各界的一致认可。医院目前在技术力量上、人才队伍、科研学术、医疗设备等方面，均处于领先水平。科室团结奋进，开拓创新，以妇科微创为特色，多项技术达国内先进水平。经过半个多世纪的技术积淀，专家组积累了丰富的临床经验。
