女性月经不调应该如何调理?最近经常有网友在网上问到这个问题。据医生介绍，月经不调是女性比较常见的妇科疾病之一，女性朋友在日常生中若是没有注意养成良好的习惯都有可能会导致月经不调出现，不但会影响女性身体健康，还会给女性朋友的生活和工作造成困扰。所以说，月经不调的调理是极其重要的。那么，女性月经不调应该如何调理?沈阳沈大医院的妇科医生为大家指出，患有月经不调的应该如何调理，具体包括以下几方面：
1、在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意饮食，多吃容易消化，开胃，饮食适宜比较清淡，多喝水，以便将体内的毒素排出，促进体内的新陈代谢的。并且要多吃新鲜的水果和蔬菜。因为香蕉中含有丰富的维生素B6，所以，有痛经的女性都可以多吃香蕉。而芒果具有止血功能，所以，在经期最好是不要吃。并且要多次含有铁质的食物，这样才能避免月经过多，造成缺铁性贫血。多补充含有维生素、蛋白质和微量元素的食物。并且要避免吃辛酸辣生理的食物。
2、在日常生活中要注意卫生，并且养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤洗澡，采用淋浴的方式洗澡，每天要注意外阴的清洁，勤换内裤，最好是选择棉质的内裤，因为这些内裤容易吸汗，舒适柔软，有利于外阴的透气。尤其要注意经期的卫生，多换卫生巾，月经期间禁止性生活，以免造成感染。
3、注意劳逸结合，避免熬夜，以免由于熬夜造成身体的免疫力下降，出现月经不调的现象。因为若是没有规律的作息时间，很容易打乱生物节律和内分泌，进而出现内分泌失调。因此，女性朋友在日常生活中应该注意休息，避免熬夜和劳累过度，应该注意劳逸结合，保持足够的睡眠，养成规律的作息时间。
月经不调的并发症都有哪些?
1、贫血是月经不调的并发症，对于出血和贫血的症状，除了要采用一些止血措施之外，可以酌情地选用激素或刮宫止血。
2、月经不调导致周期紊乱，很难把握安全期，对于周期紊乱可以采用雌激素孕激素，可以使用单一或联合周期治疗。
3、经前期综合症是月经不调的并发症之一，是指月经前出现的一系列异常征象，例如注意力不集中，精神紧张，情绪不稳定，失眠，头痛等，这一月经不调的并发症所引起的精神紧张，要靠患者的心理调节来缓解。
4、月经不调引起不孕，可以根据患者的情况，选择不同的促排卵药物来改善卵巢的功能，或者是代替垂体及下丘脑的部分功能。
5、月经不调的并发症通常包括痛经，月经期间合并下腹部严重疼痛，从而对女性的工作以及日常生活造成影响。
医生温馨提示，女性朋友若是出现月经不调，若是没有引起重视，也有可能会影响怀孕。所以，女性朋友应该对月经不调引起高度的重视，积极治疗以免造成不必要的伤害。还有疑问点击进入相关咨询吧。治疗女性的疾病，关键是要选对医院以及相应的治疗技术，在这里要推荐沈阳沈大医院。医院一直致力于妇科的研究。医院拥有国内一流的检验中心、先进的检验仪器和先进的诊疗设备，秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，全心致力于女性疾病的研究与临床治疗，真正做到"专科专病专治"。凭借着对妇科疾病的透彻解析，科学规范化的管理，过硬的专业技术水平，全方位的服务，赢得了一致的好评!
