月经不调是很多女性都经历过的事情，它的出现使得很多的女性痛苦不堪。对此，沈阳沈大医院的医生表示，月经来潮相当于女性的健康信号器，如果出现异常症状时，有可能是身体某部位出现功能障碍，需要尽快找出原因，并实施治疗。那么，引起月经不调的原因都有哪些呢?下面沈阳沈大医院的妇科医生为大家介绍一下，希望可以帮助到广大的女性朋友们
医生指出，引起月经不调的原因有以下几点：
1、情绪异常：一些女性由于生活和工作的活力，导致精神压力过大，引起抑郁、暴躁、焦虑不安等负面情绪，造成内分泌失调，影响卵巢功能，继而引起月经不调的出现。
2、经期受寒冷刺激：女性朋友在月经来潮的时候，如果受到寒冷刺激，会导致使盆腔内的血管过分收缩，这时候容易引起月经不调的现象，常见的有经量变少、经期延长等。
3、不良生活习惯：生活中一些不良的习惯也会引起月经不调的出现，如抽烟、喝酒等。酒精和尼古丁其中的成分会影响到正常的生理机能，影响到月经的生理工程，继而形成月经不调。
4、性生活过于频繁：部分女性的性生活过于频繁时，会导致肾气出现损伤，使得肾阴不足，这时候容易引起月经异常，因此在生活中要合理安排性生活，避免过于频繁。
医生指出：女性在日常生活中，应注意以下几点。
1、 优化生活环境要重视
良好的生活环境对于女性身心健康有很大的帮助。因此，女性朋友要注意保持居住环境的舒适整洁、家庭卫生也要重视。这对女性的月经不调有很大的帮助。
2、 天气变化保暖需小心
女性朋友要多注意天气的变化，特别是处于经期的女性。要避免着凉，引起感冒，这对经期女性的身体有很大的危害。因此，要避免月经不调，就要注意天气变化，保暖工作要做好。
3、 保持愉悦心情很重要
情绪的好坏会对月经来潮造成很大的影响，尤其是月经量的多少。所以女性朋友要保持愉悦的心情，避免过于情绪化，还要懂得释放压力。这些都对月经的调理有很大的帮助，望女性朋友重视。
4、 合理饮食要注意
由于生冷、辛辣的食物对女性的身体刺激很大，尤其是处于月经期间的女性朋友要注意了，经期间尽量避开这些食物。在日常生活中也要注意合理饮食，这样是可以调理月经问题的。
温馨提示：以上就是关于“月经不调是如何引起的”的介绍，希望对女性朋友能够有所帮助。如果女性朋友发觉自己有患病的症状时，最好马上到专业的医院咨询检查，一旦确诊，应该及时治疗，避免造成更大的危害。如果还有其他疑问的话，可以网上在线咨询医院医生，会有经验丰富的医生会耐心的与你一对一解答。治疗女性的疾病，关键是要选对医院以及相应的治疗技术，在这里要推荐沈阳沈大医院。在诊治上，医院以“专病专科专治”为基础，将女性疾病的防、治、研于一体，汇集国内知名的专家、医师、健康咨询师，结合女性疾病的专业仪器和治疗设备，采用针对性更强的女性疾病专业化、多元化的治疗方案。
